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吃阿胶注意事项有哪些呢

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

阿胶是很多女人都会吃的营养保健品,阿胶能够补充气血,也能够调理妇科疾病,虽然说阿胶里面含有很多丰富的营养物质,但是吃阿胶的时候也有诸多的注意事项的,那么吃阿胶注意事项有哪些呢,其实阿胶能够补气养血,但是阿胶并不是所有的人群都是适合吃的,到底哪些注意问题呢,下面就简单介绍一下。

吃阿胶的注意事项

1、脾胃虚寒者慎用

因为阿胶性滋腻,消化系统不好,或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。

2、经期千万不能服用

如果经期服用阿胶的话,会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的,如果补血益气养身体调养气色的话,一定要等月经完全结束后才可以服用。

3、注意服用量

如没有胃肠疾病的话,服用量为每日3次,每次5g为最好,如果服用量过多的话,治癫痫病服用德巴金有副作用吗比较容易引起上火。

4、防上火

《本草纲目》记载阿胶性味甘平,不是热性之品。所以,阿胶上火不是绝对的,只有在特定情况下才会上火。比如人的体质比较热,或者吃得量比较多,或者是正好气候又干又热,或者是配着酒类、桂圆、荔枝之类大热的东西一块吃,这些情况下都有可能会引起吃了阿胶上火的情况。

那么如何预防吃阿胶上火呢?如果您吃阿胶经常上火,可以注意以下几点:

首先,要配着性情凉润、轻清的食物一起吃。比如藕粉、莲子、荷叶、番茄、山药、乌梅等食物和阿胶、粳米煮在一起,熬成粥,每天早起或晚上喝一盅,就是很好的服用方法。千万不能和黄酒之类热性、发散性的东西配着吃。

其次,要注意服用量,一般每人每天最多3--10克,易上火患了癫痫该怎么治疗的人可以少吃,细水长流,也可改善体质。

5、防滋腻

阿胶属药用胶类,有些粘腻,正常人适量服用是没有文山州治癫痫病的专业医院问题的,但对于大便溏薄、消化功能很弱的人来说就要注意了。

关于吃阿胶注意事项有哪些呢,以上内容已经讲了一些问题,其实一些人群需要小心一些的,虽然女人吃阿胶能够美容,养精气血,但是一些脾胃方面不好的患者,在服用的时候一定要特别的慎重陕西羊羔疯总医院才行的,平时吃阿胶的时候也需要关注一下服用量,千万不要过量才行的。

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