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猪骨玉米汤的做法

日期:2019-1-7(原创文章,禁止转载)

猪骨是我们平时生活中经海北癫痫病在哪里治最好常用来煲汤的一种食物,它具有极高的营养价值,有很好的补钙作用,经常食用还能提高身体的免疫力,但是很多人在用猪骨煲汤的时候喜欢搭配一些不同的食物,比如搭配玉米这样能使味道变得更加的清新,而且能够增加营养价值,下面一起了解一下猪骨玉米汤的做法

猪骨玉米汤的做法

? 做法一

? 1.猪骨砍块在滚水里烫一下去血水,然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。胡萝卜去皮切滚刀块。

? 2.把处理好的猪骨放进煲里。

? 3.接着放玉米块。

? 4.然后放胡萝卜。

? 做法二

? 1.一次性加足吉林市癫痫病治疗最优秀的医院水,煲汤中间如果加水营养就流失了。

? 2.盖上盖开高火,这种电陶瓷锅除了炖滋补的和老鸡什么的,最好不要用自动那个档,自动好慢煲一天那个汤都没反应。

? 3.汤煲开了算起一个钟就可以了,基本猪骨都酥松了,蔬菜类的汤不要煲太长时间,煲太久维生素会蒸发掉的,煲好后放少许盐和鸡精调味就可以了。

? 做法三

? 原料:

? 猪棒骨1根,甜玉米2个,胡萝卜1根,豆石嘴山惠农区医院治癫痫" target="_blank">土豆(不喜欢吃,所以没放),西红柿2个,老姜,白醋,盐。

? 1.玉米去去皮和须子后洗净切段。

? 2.胡萝卜削皮,洗净切块。

? 3.西红柿洗净去皮切块。老姜洗净切片。

? 4.大骨头先冷水洗两遍。而后冷水入锅加姜片和料酒去腥氽水。

? 5.将氽水后的大骨头捞出再用温水清洗干净,控水备用。

? 6.将大骨头和玉米及姜片一起放入锅内(冷水入锅),加热煮沸后改中火煮约5~8分钟。

? 7.放入胡萝卜。

? 8.滴几滴白醋据说可以释放钙质,然后转小火煲90分钟左右。

? 9.在出锅前30分钟左右将切好的西红柿放入锅内.并加入2小勺盐调味。

? 10.继续小火煲30分钟,至西红柿变软,汤色变红即可关火。

每天最让人高兴的事情就是品尝美食的同时还能获取营养和快乐,上面就是对猪骨玉米汤的做法的介绍,平时我们可以按照上面的方法进行制作,这样能将青海哪能治疗癫痫美食做的更加美味,并且它可以说是老少皆宜,对于成长中的小朋友还有很多好处。

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